Individuele coachgesprekken

Wil je gericht aan de slag met je gezondheid en leefstijl? Dan is onze individuele leefstijlcoaching iets voor jou. Tijdens deze één-op-één coaching kijken we samen naar wat jij nodig hebt om je fitter, energieker en gezonder te voelen.

Tijdens het coaching gesprek zullen we aandacht besteden aan de volgende gebieden:

• Voeding
• Beweging
• Stress en ontspanning
• Slaap

We brengen samen jouw situatie en doelen in kaart en helpen je op weg in de beweging naar een gezondere en duurzame leefstijl.

Onze aanpak is persoonlijk, praktisch en altijd afgestemd op jouw wensen en mogelijkheden.

Wil je ontdekken wat leefstijlcoaching voor je kan betekenen? Neem gerust contact met ons op voor een vrijblijvend eerste gesprek.