Febe Hermesdorf - Pilates-, Yogadocent en Fitcoach

Mijn naam is Febe. En ik ben yoga- en Pilatesdocent en fitcoach bij Leefstijlclub Beuningen. Met mijn achtergrond in de fysiotherapie heb ik kennis van het menselijk lichaam. Daarnaast heb ik veel affiniteit met sport en bewegen. Zelf doe ik graag aan krachttraining, hardlopen, moderne dans en maak ik pleziertochtjes op de racefiets. En uiteraard ben zelf ook heel graag op de mat te vinden voor yoga.

Belangrijk in yoga vind ik dat je eruit haalt wat voor jou die dag van toepassing is. Tijdens mijn lessen nodig ik je uit om te voelen wat er op dat moment leeft/speelt en wil ik ruimte creëren om hieraan toe te geven, dit toe te laten van hieruit verder te gaan. Ik hoop je de ruimte te geven om de rust op te zoeken en weer naar binnen te keren. Ik zie je graag op de mat!

Mijn specialismen en aandachtsgebieden zijn:

• Pilates
• Yoga
• Fitcoach

Tot snel bij Leefstijlclub Beuningen!