Leefstijlclub Totaalprogramma

De inhoud van het Leefstijl Switch totaalprogramma

Mensen die beschikken over de essentiële basiskennis van gezond leven en een gezonde mindset en vooral ook ‘het waarom’ erachter begrijpen, zijn beter in staat om gezonde keuzes te maken. Daarom vormen de Fit SWITCH, Food SWITCH en Reset SWITCH bewustwordings-programma’s, het fundament van het ‘Leefstijl SWITCH totaalprogramma’ van Leefstijlclub.

Wat we vaak zien, is dat als mensen bewuster worden ze ook graag willen veranderen van ongezond naar gezonder, maar dat de conditionering zijn tol eist. Verandering toe blijven passen blijkt moeilijk. Dan komt mentale kracht en mindset om de hoek kijken. In het Mind SWITCH programma leren we je niet alleen om door je belemmeringen heen te breken, je leert ook over het belang van omgaan met stress en krijgen veel mogelijkheden aangereikt om dat in het dagelijkse leven toe te passen.

Maak een afspraak

Programma's totaalprogramma

Elk van deze drie programma’s heeft een duur van 12 weken, bevat een leefstijlscan bij de start, 4 online lezingen, en een online 12 wekenplan met werkboek, opdrachten, inzichten, factsheets en e-boeken. Ze kunnen aaneengesloten achter elkaar gepresenteerd worden of los van elkaar, verdeeld over bijvoorbeeld 1 of 2 jaar. Ook zijn de programma’s Fit SWITCH, Food SWITCH, Reset SWITCH en Mind SWITCH los te gebruiken. Ook kan er gecombineerd worden met persoonlijke online coaching of een gecombineerd sportprogramma bij Leefstijlclub Beuningen.

Fit Switch

Food Switch

Reset Switch

Mind Switch

Vrijblijvend kennismakingsgesprek bij onze trainer

Benieuwd naar Leefstijlclub Beuningen en de trainingen die je allemaal kunt volgen? Maak snel en gemakkelijk een afspraak via onderstaande button.

Maak hier je afspraak